En 100 g (Gramos) de Panqueques, trigo sarraceno, mezcla seca, incompletas hay 0 µg de Caroteno, alfa.

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Panqueques, trigo sarraceno, mezcla seca, incompletas

Panqueques, trigo sarraceno, mezcla seca, incompletas es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panqueques, trigo sarraceno, mezcla seca, incompletas se enumeran a continuación.

Agua	9.1 g	9.1	g	9.1%
La energía (calorías)	340 kcal	340	kcal
Energía (julios)	1423 kJ	1423	kJ
Proteína	10.9 g	10.9	g	10.9%
lípido total (grasa)	2.7 g	2.7	g	2.7%
Ceniza	6 g	6	g	6%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.3 g	71.3	g	71.3%
Fibra, dietética total	8.5 g	8.5	g	8.5%
Azúcares, total de	7.21 g	7.21	g	7.21%
Calcio, Ca	476 mg	476	mg	0.48%
Hierro, Fe	4.73 mg	4.73	mg
El magnesio, Mg	190 mg	190	mg	0.19%
El fósforo, P	913 mg	913	mg	0.91%
Potasio, K	316 mg	316	mg	0.32%
Sodio, Na	684 mg	684	mg	0.68%
Zinc, Zn	2.55 mg	2.55	mg
Cobre, Cu	0.415 mg	0.415	mg
El manganeso, Mn	1.656 mg	1.656	mg
El selenio, Se	13.1 µg	13.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.542 mg	0.542	mg
Riboflavina	0.249 mg	0.249	mg
La niacina	4.095 mg	4.095	mg
Ácido pantoténico	0.415 mg	0.415	mg
La vitamina B-6	0.438 mg	0.438	mg
El folato, el total de	53 µg	53	µg
Ácido fólico	18 µg	18	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	66 µg	66	µg
La colina, el total de	27.6 mg	27.6	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	154 µg	154	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.48 mg	0.48	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3 µg	3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.439 g	0.439	g	0.44%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.011 g	0.011	g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.364 g	0.364	g	0.36%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.029 g	0.029	g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.581 g	0.581	g	0.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.014 g	0.014	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.564 g	0.564	g	0.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1 g	1	g	1%
18: 2 indiferenciada	0.945 g	0.945	g	0.94%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.159 g	0.159	g	0.16%
treonina	0.352 g	0.352	g	0.35%
isoleucina	0.408 g	0.408	g	0.41%
leucina	0.756 g	0.756	g	0.76%
lisina	0.381 g	0.381	g	0.38%
metionina	0.166 g	0.166	g	0.17%
cistina	0.228 g	0.228	g	0.23%
fenilalanina	0.488 g	0.488	g	0.49%
tirosina	0.286 g	0.286	g	0.29%
valina	0.514 g	0.514	g	0.51%
arginina	0.605 g	0.605	g	0.60%
histidina	0.257 g	0.257	g	0.26%
alanina	0.483 g	0.483	g	0.48%
Ácido aspártico	0.689 g	0.689	g	0.69%
Ácido glutamico	2.808 g	2.808	g	2.81%
glicina	0.57 g	0.57	g	0.57%
prolina	0.895 g	0.895	g	0.90%
serina	0.53 g	0.53	g	0.53%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Panqueques, trigo sarraceno, mezcla seca, incompletas